Step Aerobic

Ob die klassische Step Aerobic oder lateinamerikanische Music. Lasse dich von dem Rhythmus mitreißen und lerne dabei, deine Hüfte auf dem Stepper zu schwingen.

In diesem Kurs lernst du einfache Schritte auf dem Stepper zu verschiedenen Stilrichtungen. Dabei steigerst du nicht nur deine Ausdauer sondern auch die gesamte Figur wird geformt und gestrafft. Bringe deinen Körper schön in Schwung und kräftige dabei vor Allem deine Gesäß- und Beinmuskulatur!

Der Kurs ist für Anfänger geeignet!

 

Mitzubringen:

- bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk

 Kursleiterin: Ivonne Hebestreit, E-Mail ihebestreit (at) web.de

Tag

Uhrzeit

Zeitraum

Kosten

Ort

Di

19:00 -19:45

09.10.18 - 08.01.19

€ 15/25

Mehrzweckhalle